Psychologička Veronika Ragan v otvorenom rozhovore vysvetľuje, prečo niekoho vzrušujú gumové rukavice, iného rozkazy a niektorých dokonca plyšáci. Kde sa fetiše berú, kedy sú ešte v poriadku a kedy už varujú pred problémom v psychike?
Myslíš, že závislosť na sexe je len výhovorka pre neverníkov? Mýliš sa. Za nekontrolovaným správaním sa často skrýva osamelosť, úzkosť či trauma. V podcaste Talky so Šlacim psychologička vysvetľuje, ako sa z rozkoše stáva útek pred realitou – a čo s tým robiť.
Myslíš, že závislosť na sexe je len výhovorka pre neverníkov? Mýliš sa. Za nekontrolovaným správaním sa často skrýva osamelosť, úzkosť či trauma. V podcaste Talky so Šlacim psychologička vysvetľuje, ako sa z rozkoše stáva útek pred realitou – a čo s tým robiť.
Sme online nonstop – od záchoda po posteľ. Ale čo ak ti práve neškodí cukor ani kofeín, ale Instagram? Psychologička vysvetľuje, ako digitálny detox ovplyvňuje náš mozog, spánok, stres aj schopnosť sústrediť sa. A prečo by si sa mal nudiť častejšie.
Vraj sa influencerom žije ľahko? Matej Zrebný ti v rozhovore so Šlacim ukáže, že za každým virálom je kopec nervov, ponuky od politikov, ktoré sa neodmietajú (alebo áno?) a láska, ktorú radšej necháva mimo kamery. Ak chceš vedieť ako sa stať influencerom, klikaj na video!
Lucia Janičová prešla životnou trasou, ktorú by mnohí nezvládli ani mentálne, ani fyzicky. Z pekla osobnej traumy sa dostala až na samotný vrchol Mount Everestu – ako prvá Slovenka.
Nikola Čorbová sa stala prvou ženou, ktorá nielen dokončila, ale aj vyhrala extrémny triatlon Himalayan XTRI. V Talky so Šlacim hovorí o príprave, o tom, ako sa preteká v nadmorskej výške cez 4 000 metrov a čo sa jej honilo hlavou v momente, keď dobiehala do cieľa ako prvá zo všetkých.
Na štadióne burácajú tribúny, doma televízory a na Instagrame lajky. Ale v hlave reprezentanta môže po zápase zavládnuť ticho, ktoré bolí. Športový psychológ v Talky so Šlacim hovorí o tom, ako hokejisti znášajú tlak miliónov a prečo im niekedy nepomôže ani výhra.
Mladí študenti si v rámci aplikovanej ekonómie založili vlastnú firmu – a rozhodli sa nevyrábať len produkt, ale aj postoj.
Animoterapia, muzikoterapia a ďalšie podporné terapia.
Každý deň si život vezmú ľudia, ktorých trápenie ostalo nepovšimnuté. Ako rozpoznať varovné signály, kedy zasiahnuť a čo robiť, ak má blízky samovražedné myšlienky? Psychologička vysvetľuje, ako môžeme pomôcť skôr, než bude neskoro.
Tmavé dni, tmavé myšlienky. Každá jeseň prichádza s novou kolekciou: chlad, tma a... melanchólia! Prečo sa práve v tomto ročnom období stávame domácimi povaľačmi a čokoládovými maniakmi?
Perfekcionizmus často vnímame ako znak ambície a úspechu. Ale čo ak táto túžba po dokonalosti začne prerastať cez hlavu? Pozrieme sa na to, ako sa perfekcionizmus prejavuje, prečo nás núti neustále zvyšovať latku a ako nájsť rovnováhu medzi vysokými cieľmi a zdravým životným štýlom.
Cítite neustály tlak, obavy z budúcnosti či neschopnosť vypnúť? Nie ste sami. Úzkostné poruchy trápia približne každého 13. človeka na svete a stali sa najčastejším duševným problémom dnešnej doby. Ako ich rozpoznať, odlíšiť od bežného stresu a získať nad nimi kontrolu?
Vianočné sviatky môžu byť zdrojom radosti, ale aj napätia - najmä ak ide o komplikované rodinné vzťahy, darčekové naháňačky alebo koncoročnú únavu. Ako si nastaviť hranice, predísť konfliktom pri štedrovečernom stole? Psychologička Dominika prináša rady a tipy, ako si užiť sviatky bez stresu.
Každý deň si život vezmú ľudia, ktorých trápenie ostalo nepovšimnuté. Ako rozpoznať varovné signály, kedy zasiahnuť a čo robiť, ak má blízky samovražedné myšlienky? Psychologička vysvetľuje, ako môžeme pomôcť skôr, než bude neskoro.
Bolesti, závraty či tráviace ťažkosti bez jasnej príčiny? Možno za nimi nestojí telo, ale vaša psychika! Zistite, ako stres a emócie dokážu „vyrobiť“ skutočné zdravotné problémy.
Máte pocit, že vám chýba energia a chuť do práce či života? Psychológovia odhaľujú, ako si udržať motiváciu aj v dňoch, keď by ste najradšej zostali v posteli!